محاضرة بعنوان (زهور تذبل بالسهر)بكلية الشريعة والقانون شطر الطالبات

18 ربيع الأول 1443

نفذت وحدة الإرشاد الأكاديمي بكلية الشريعة والقانون 
(شطر الطالبات)
 محاضرة بعنوان 
(زهور تذبل بالسهر)
قدمتها منسقة وحدة الإرشاد الأكاديمي و عضو هيئة التدريس بقسم الشريعة 
 هذا وقد اشتملت المحاضرة على عدة محاور منها، النوم ومراحله العمرية، واضطرابات النوم وأنواعه
 
مثل اضطراب النوم القهري، الأرق، الساعة البيولوجية،
والظروف التي تؤثر مثل الاكتئاب والأدوية النفسية وعن دورة النوم وكيف يمكن أن تؤثر على نشاط الإنسان في الصباح،
، مع ذكر أضرار السهر وأنواعه واعراضه كالتغيرات في الحالة المزاجية والسلوكية, وصعوبة التركيز 
وعن كيفية الحصول على نوم هادئ, واتباع بعض النصائح للحصول على نوم أفضل وأكثر عمقا 
اشتملت المحاضرة على عرض (power point) 
وفتح باب النقاش والاستفسارات للطالبات.

أخر تعديل
الاثنين 18 ربيع الأول 1443
هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟
من فضلك أخبرنا بالسبب(يمكنك تحديد خيارات متعددة)
أنـا
من فضلك أخبرنا بالسبب(يمكنك تحديد خيارات متعددة)
أنا