ندوة صحتك في عاداتك السليمة

25 ربيع الثاني 1443

نظمت الكلية الجامعية بصبيا متمثلةً بوحدة الإرشاد الطلابي ندوة إرشادية بعنوان” صحتك في عاداتك السليمة "  من ضمن ندوات الإرشاد الصحي وذلك يوم الاثنين الموافق 22/١١/٢٠٢١. قدمتها د. مديحة علي أبوالعلا رئيسة وحدة الإرشاد الطلابي.
تم تنفيذ الندوة عبر تطبيق الزوم مستهدفة منسوبات الكلية. وقد شهدت الندوة الارشادية حضورا كبيرا.
وتمت مناقشة هذه المحاور خلال الندوة:
• تعريف العادة.
• أهمية العادات السليمة والصحية في حياتنا.
• عادات وممارسات صحيحة وصحية في حياتنا اليومية.  
• خمس عادات صحية يومية للمرأة السعيدة.
• عادات صحية قبل النوم. 
• العادات الخاطئة والتي تسبب الضرر للجسم. 
• قائمة الممنوعات أثناء الدورة الشهرية.  
• كيف أهتم بنفسي وتغذيتي أثناء الدورة الشهرية.
• الآثار السلبية لاستخدام الهواتف الذكية قبل النوم. 
• العيوب الصحية للوجبات السريعة.
• التأثير الضار للمياه الغازية على الصحة.
• أفضل 10 أغذية مفيدة ومعززة للدماغ والذكاء.
شهدت الندوة تفاعل الطالبات وبعض المداخلات من المنسوبات في الكلية.

أخر تعديل
الأربعاء 25 ربيع الثاني 1443
هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟
من فضلك أخبرنا بالسبب(يمكنك تحديد خيارات متعددة)
أنـا
من فضلك أخبرنا بالسبب(يمكنك تحديد خيارات متعددة)
أنا