ندوة صحتك في عاداتك السليمة
نظمت الكلية الجامعية بصبيا متمثلةً بوحدة الإرشاد الطلابي ندوة إرشادية بعنوان” صحتك في عاداتك السليمة " من ضمن ندوات الإرشاد الصحي وذلك يوم الاثنين الموافق 22/١١/٢٠٢١. قدمتها د. مديحة علي أبوالعلا رئيسة وحدة الإرشاد الطلابي.
تم تنفيذ الندوة عبر تطبيق الزوم مستهدفة منسوبات الكلية. وقد شهدت الندوة الارشادية حضورا كبيرا.
وتمت مناقشة هذه المحاور خلال الندوة:
• تعريف العادة.
• أهمية العادات السليمة والصحية في حياتنا.
• عادات وممارسات صحيحة وصحية في حياتنا اليومية.
• خمس عادات صحية يومية للمرأة السعيدة.
• عادات صحية قبل النوم.
• العادات الخاطئة والتي تسبب الضرر للجسم.
• قائمة الممنوعات أثناء الدورة الشهرية.
• كيف أهتم بنفسي وتغذيتي أثناء الدورة الشهرية.
• الآثار السلبية لاستخدام الهواتف الذكية قبل النوم.
• العيوب الصحية للوجبات السريعة.
• التأثير الضار للمياه الغازية على الصحة.
• أفضل 10 أغذية مفيدة ومعززة للدماغ والذكاء.
شهدت الندوة تفاعل الطالبات وبعض المداخلات من المنسوبات في الكلية.
ربيع الثاني
1447
ربيع الثاني
1447
صفَر
1447