جامعة جازان: إدارة الإعلام

نظمت وحدة خدمة المجتمع بكلية العلوم الطبية التطبيقية محاضرة حول أهمية جودة النوم لمجتمع صحي قدمها الدكتور محمد بن منصور الشهري عضو هيئة التدريس بقسم العلاج الطبيعي برعاية عميد الكلية الدكتور أيمن محمد مدخلي عبر برنامج زووم بحضور ١٧٠من جميع فئات المجتمع.

استعرض فيها أهمية النوم السليم ودوره في تحسين جودة الحياة لنعيش في مجتمع صحي كما تمت مناقشة ضرورة التوازن بين الساعة البيولوجية وتنظيم الأنشطة، وما قد ينعكس سلباً بسبب عدم انتظام ساعات النوم مما قد ينتج عنه زيادة خطورة الإصابة بالسمنة وضعف الجهاز المناعي وقلة كفاءة الذاكرة كما اُستعرضت بعض الوصايا للحصول على نوم بجودة عالية.​