صحتي في خطواتي لمنسوبات الكلية الجامعية بالعارضة

صحتي في خطواتي لمنسوبات الكلية الجامعية بالعارضة

جامعة جازان: إدارة الإعلام

في إطار تعزيز أنماط الحياة الصحية للمجتمع نظمت وحدة العلاقات العامة بالكلية الجامعية بالعارضة وبرعاية عميدة الكلية د/ مروة بكري برنامج توعويا بعنوان ” صحتي في خطواتي” والذي يهدف إلى الترويج لرياضة المشي كنشاط ممتع وصحي وتحفيز منسوبات الكلية لممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً في خمس أيام من كل أسبوع وهي الخطوة التي من شأنها أن تسهم في تحسين مستويات الصحة في المجتمع كما تعد ممارسة رياضة المشي نشاطاً حيوياً لتعزيز الصحة العامة ورفع اللياقة البدنية كما تعد واحدة من أسهل الأنشطة الرياضية ممارسةً بالاضافة إلى أن مزاولة رياضة المشي تؤدي إلى التخفيف من الآثار المرضية للسمنة وزيادة كفاءة الجهاز التنفسي، وتغيير نمط الحياة للأفضل، وتحسن الدورة الدموية، وتحسين الصحة الذهنية.

هذا وقد تم توزيع نشرات توعوية وبعض الأطعمة المفيدة صحيا وأشرفت على البرنامج منسقة وحدة العلاقات العامة الأستاذة نورة سهلي.​